皇居ランfrom梅の湯

　九段下勤務もあと１週間、神保町・梅の湯からの皇居ランもこれが最後。皇居
ランは月曜が穴場、と言うか、他の曜日は人が多すぎて銭湯が激混みになる。し
かも少し天候が悪いので確実に空いているだろう。
　予想通り、銭湯は空いていた。先週は夕食前に走ったので身体が軽かったが、
今週は食事は済ませているので少し身体が重い。
　１周目、スタートから学生？らしき集団について行く。やはり若い連中に着い
て行くのは無理だな、少しずつ差を拡げられる。と言うか、息が上がってあと
8kmはつらいなあ。
　月曜は人が少ない分、少数精鋭精鋭なんだろうか。いつもなら抜く人８割、抜
かれる人２割だが、今日は全く逆で抜かれる人８割だ。中には自分の倍くらいの
特急列車もいる。ちゃんとしたトラック競技場で練習してる気分。
　１周してあまりに呼吸がしんどいので、200mほど歩いて呼吸を整えてから２周
目スタート。２周目も良い感じの夫婦ランナーに着いて行ってみたが、やはり引
き離される。しかし２周目は少し落ち着いてきたようで、抜かれる人数も減って
きた。
　腕時計を持ってないのでタイムは分からない。くたばっていたので良い記録は
出ていないだろう。しかし練習としてのタフさはかなり行っていたと思われる。
　銭湯に戻り入浴、学生の集団がいて混んでいたが、すぐに空いた。湯上がりは
MEGMILKコーヒー牛乳120円。