盛岡シティマラソンの練習、というより、先々週の世界陸上見てて久々に
トラックやりたくなった(笑)。前の職場より交通アクセスがよくなったし、
何より退社時間が早くなり、アフター5を利用しやすくなった(まあ前の職場
でも帰りにプールに行ったことあるけど)。厨川と青山の中間。
もうメイントラックは灯りが落ちていた、サブトラックへ。ゲッ、昼間の
雨で水たまりが。
平日なので5000m一本で終わり。肺活量を上げるのが目的。
意外と良い記録、まあ30km走って中１日だから、脚の筋力はベストな訳で。
あとは、今のシューズがベストだ、久々にスポーツ用品店で手に入れたシュー
ズ、軽さが違う。
帰りは上堂まで戻ってバス。